Un accompagnement intensif et autonome pour augmenter votre estime personnelle afin de :
Comment se sortir de ce quotidien anxieux qui vous éloigne de plus en plus de vos aspirations ?
Comment foncer vers vos objectifs sans toutes ces pensées négatives paralysantes :
Vous vous dites que “si vous vous donnez au maximum au travail”, tout ira mieux.
Mais à force de travailler plus, vous vous éprouvez mentalement et physiquement.
Et petit à petit, vous arrivez à un point de fatigue et de stress intenable.
Vous avez cette impression d’être enfermée dans une spirale qui vous éloigne de votre vraie VOUS.
Vous avez une mauvaise image de vous-même et vous n’osez même pas exprimer vos besoins
Vous ressentez toujours le besoin d’obtenir une validation extérieure
Mais n’oubliez pas qu’ au delà de votre travail :
Vous êtes une femme qui a des rêves et des objectifs qui ne demandent qu’à sortir..
Pourtant chaque jour, vous vous éloignez de cette femme en vous enfonçant dans le trou obscure de l’effondrement mental !
On pense souvent que pour y arriver dans la vie, il suffit d’avoir les compétences et se donner au maximum.
Pourtant, la réalité vous montre que ce n’est pas à 100% vrai :
La vérité est que ceux qui y arrivent ont en plus de leur compétence, quelque chose d’autre.
Quelque chose de fondamental dans la vie : Une bonne estime de soi.
Ces personnes connaissent et valorisent leurs forces.
Elles imposent des limites sans créer de conflit et foncent vers leurs objectifs avec conviction.
Sans avoir à travailler plus:
Mais évidemment, la plupart des gens ont un niveau d’estime de soi basse.
( Beaucoup n’en ont même pas conscience de cela )
Ils vivent avec ce sentiment d’imposture et d’anxiété au quotidien pendant des années.
En réalité, on distingue 4 types de profils selon le niveau d’estime de soi et sur quoi celle-ci est basée.
Et la compréhension de votre profil peut expliquer votre sensation de stagnation ou l’évolution exponentielle de certaines personnes ..
👩🏿 Ce profil a une position plus saine, d’égale à égale avec l’autre.
✨ La collaboration avec ce genre de personne est bienveillante .
Elle a confiance en ses propres capacités, reconnaît ses responsabilités et ses besoins
🎯Elles s’affirment sans créer de conflit, elle fonce vers ses objectifs sans stress
👩🏿 Les autres lui disent toujours qu’elle est méprisante et arrogante.
✨ La collaboration avec ce genre de personne est toujours une compétition : elle est toujours à la recherche l’originalité, la perfection et/ou la revanche.
Elle paraît forte et dynamique de l’extérieur, mais en réalité elle manque de sensibilité et elle doute beaucoup d’elle au fond
👩🏿 Cette personne est souvent en retrait et est désintéressée, elle préfère ne rien demander que d’obtenir un refus
✨ Elle a une position de passivité et est dans la peur.
Elle fuit le changement, ne s’engage jamais et est auto destructive.
Elle a toujours des pensées négatives paralysantes.
👩🏿 Ce genre de profil se dévalorise tout le temps et surestime les autres.
✨ Elle subit les actions des autres et s’efface devant les autres par peur
Le plus souvent, elle se sent coupable de son comportement, inférieure, rejetée et n’arrive jamais à s’affirmer
Elle est tout le temps dans le doute et a peur de se mettre en avant
Si vous vous êtes reconnue dans le profil 2, 3 ou 4 : sachez que ce n’est pas de votre faute !
Le plus souvent, le manque d’estime est causé par votre entourage ou par la société.
En fonction de votre éducation et de votre vécu, vous avez développé des croyances et des mécanismes qui impactent votre comportement.
🤔 Vous avez peut-être été éduquée dans le :
Et Avec le temps, vous avez imprimé ce genre d’affirmations dans votre subconscient.
Ce qui vous empêche d’évoluer et de débloquer votre plein potentiel.
D’ailleurs , j’ai vécu ça aussi.
J’ai eu une éducation qui mettait l’accent sur mes failles, sur ce qui n’allait pas.
( c’est pour ça que j’arrive à vous décrire ces situations de manière spécifique 😅)
Je n’ai réussi à me libérer de ces pensées limitantes qu’après plusieurs mois d’auto-coaching et d’introspection.
Aujourd’hui, je regarde mon parcours avec le sourire.
J’interviens devant des centaines de personnes lors de conférences et d’ateliers en développement personnel.
Je saisis chaque opportunité de prise de parole en public et j’adore ça !
Surtout, je suis plus alignée, je m’aime davantage et je suis plus bienveillante envers moi-même.
Et la méthode qui m’a aidé à m’améliorer ?
Je l’ai mise à disposition de plusieurs femmes..
Si vous m’avez lu jusque là, j’imagine que c’est parce que vous voulez vraiment transformer votre quotidien.
Opérer un VRAI changement dans la vie demande un accompagnement intensif et un suivi très strict.
Vous pouvez passer des mois à planifier vos projets professionnels ou à être happer par votre envie de “poursuivre vos rêves”
Mais au final, tout se résume à ceci :
Parce que si vous n’investissez pas sur vous-même :
vous aurez toujours ce sentiment d’imposture et ces pensées négatives qui vous tirent vers le bas.
Vous aurez toujours cette sensation d’être enfermée dans un quotidien qui vous éloigne de plus en plus de vos aspirations..
Car, la perception que vous avez de vous-même impacte réellement vos relations, votre capacité à bien faire les choses et à saisir les opportunités.
Mais imaginez si vous pouviez commencer dès aujourd’hui à changer la façon dont vous vous voyez ..
Si vous vous affirmez devant les autres, et que vous laissiez une impression mémorable,
Si vous pouviez être sûr de vos actes et que vous ne doutiez de rien..
Que se passerait-il ?🤔
Permettez-moi de vous donner les grandes lignes : vous serez respectée et vue comme une personne à laquelle tout réussit.
Vous pourrez lancer votre projet et aller jusqu’au bout.
Vous oserez demander cette augmentation de salaire..
Vous foncerez vers vos objectifs et savourerez vos réussites..
Vous aurez ce sentiment d’accomplissement et de fierté dans votre vie.
Mais pour arriver à ce stade,
Il vous faut un accompagnement personnalisé étape par étape pendant plusieurs semaines.
Or votre agenda est très chargé, vous ne pouvez pas forcément vous aligner avec celui du coach.
Ni allouer plusieurs heures par semaine, n’est-ce pas ?
La bonne nouvelle : j’ai mis en place un système d’accompagnement personnalisé et hybride pour vous suivre étape par étape, à votre rythme et sans avoir à débourser plusieurs milliers d’euros.
Dans ce système d’accompagnement, je mets à votre disposition toute mon expérience jusqu’à ce que vous y arriviez.
J’ai été à votre place :
Syndrome de l’imposteur
Peur de l’échec
Peur de parler en public
Avec le temps, j’ai appris à devenir la meilleure version de moi-même .. à devenir la femme que vous voyez aujourd’hui.
Et je vais vous montrer exactement quoi faire pour en arriver là.
C’est un accompagnement autonome et intensif pour vous aider à améliorer votre relation à vous-même pour plus de sérénité dans votre vie professionnelle.
Intensif parce que c’est un suivi étape par étape à la limite d’un challenge.
Autonome parce que vous n’avez pas à adapter votre emploi du temps déjà chargé. Les coaching-vidéos sont concis et vont droit au but !
🎯 À la fin de ce programme :
Vous ne serez plus bloquée par vos peurs et vous avancerez avec plus de confiance vers vos ambitions
Vous serez plus performante, car vous aurez le courage de passer à l’action
Vous ne serez plus dans la comparaison et l’autodénigrement, car vous serez consciente de vos capacités
Vous développerez des relations saines, car vous exprimerez vos besoins sans les enfouir
Vous vous affirmerez plus dans votre vie quotidienne
Quels sont vos dialogues intérieurs négatifs qui sifflent votre énergie
Apprenez ces 5 messages cachés de votre enfance qui limitent vos comportements
La stratégie pour transformer vos peurs en arme redoutable
Dites “ouste” au sentiment d’infériorité avec cette méthode
La triade : Perfectionnisme, syndrome de l’imposteur et peur de l’échec
Comment gérer votre perfectionnisme
🎯 À la fin vous saurez comment gérer votre syndrome de l’imposteur, la peur de l’échec et le perfectionnisme.
Identifiez vos valeurs profondes avec la roue des valeurs
Comment reconnaître et s’aimer avec ses limites inconfortables
Neutralisez vos peurs et affrontez le regard des autres avec la “liste d’aff”
Comment être bienveillant avec soi-même dans l’échec
La méthode pour effacer définitivement le syndrome de l’imposteur
Le concept V.E.V pour connaître la valeur de vos expériences
La stratégie pour avancer vers votre objectif avec confiance
Créez “Votre ligne de vie” pour enfin pouvoir vous réaliser
🎯À la fin de cette phase : vous serez prêt à vous réaliser et à foncer vers vos ambitions sans stress ni anxiété.
Découvrez vos forces cachées avec “la méthode de la boussole”
Comment exploiter ses forces au quotidien pour atteindre ses objectifs
Gérez et acceptez les critiques sans être déstabilisé
La méthode DESC pour vous affirmer devant n’importe qui (sans paraitre arrogante)
Mes propres techniques pour m’affirmer au quotidien ( guide )
La technique puissante de l’alter ego pour incarner la VRAIE vous
🎯À la fin : vous allez incarner votre VRAIE vous et pouvoir exprimer votre plein potentiel afin de poursuivre votre destinée.
Je suis allé chercher les spécialistes dans leur domaine et je leur ai demandé de vous partager leur méthode.
Ce que vous allez découvrir dans ces masters class est tout simplement incroyable.
PS : D’autres mastersclass sont à venir et seront gratuites pour les élèves de Esteem Booster
Les 3 principaux freins à une bonne image de soi
4 Leviers pour développer une image de soi positive
La meilleure vidéo de motivation pour une image de soi positive
Comment valoriser son image au travail
Se valoriser grâce à la méthode de la colométrie
Mes propres conseils en image
Revoir son style vestimentaire (mes techniques)
Challenge : 5 jours pour améliorer votre image professionnelle
Dans ce bonus, je vous dévoile toutes mes techniques secrètes que je mets en place au quotidien.
Vous allez voir mes astuces et voir comment je mets en place les concepts du programme Esteem Booster.
Utilisez ses ressources pour vous affirmer et vous améliorer au quotidien 👇 :
Comment se développe la blessure de l’abandon ?
Les differentes formes d’auto-sabotage
LA technique pour évoluer avec cette blessure
Apprendre à être bien avec soi-même, à être bien seule et à se donner l’attention recherchée chez les autres.
Développer la responsabilité émotionnelle
Avez-vous déjà eu l’impression d’être noyée dans vos pensées négatives ?
Vous souhaitez aller mieux, mais vous ne trouvez pas la porte de la sortie, même en essayant de penser positif.
Si c’est le cas, ma fiche de questions profondes pour vous auto-coacher va grandement vous aider à dire STOP à ces pensées négatives paralysantes.
Dans ce guide, on aborde le thème de l’organisation et de la productivité.
C’est très important car il y a une différence entre être efficace et être efficiente.
Être efficace c’est bien faire les choses, mais être efficiente c’est faire les bonnes choses.
Qu’est-ce que la matrice d’Eisenhower ?
Comment planifier vos projets
En plus de tout cet accompagnement, vous avez accès à un espace privé et bienveillant de femmes comme vous.
Vous trouverez un entourage de cœur ❤️ extrêmement motivé qui est là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous n’êtes plus seul face à vos projets. Vous faites partie d’un groupe de Femmes qui se serre les coudes et qui ne vous laissera pas baisser les bras.
Par exemple : ici une Leader nous partage un de ses objectifs ..
( Après, on lui donne des conseils pour avancer –
Remarque les 2 commentaires juste avant que la deuxième leaders la relance quelques semaines après ..)
Mais elle a eu quelques problèmes personnels ..
Et les Leaders sont là pour la motiver et la pousser à aller encore plus loin dans son objectif..
( Vous trouverez la suite de cet échange et d’autres à l’intérieur du programme..)
Et ce genre d’entourage qui vous motive à dépasser vos blocages, qui vous soutient et qui vous conseille peut faire des miracles dans votre vie de tous les jours.
De plus, dans cet espace privé , je partage des ressources exclusives à la communauté.
Voici par exemple quelques ressources que vous trouverez à l’intérieur.
(Oui, on peut aussi se conseiller sur l’ investissement immobilier et dans d’autres domaines.. Merci à Asseitou Ba pour cette pépite ^^)
4 euros par jour ( à peu près)
Que feriez-vous si vous n’aviez plus ces pensées limitantes qui vous paralysent ?
Si vous deveniez la meilleure version de vous-même ?
Vous lancerez votre propre projet ?
Vous demanderez une augmentation de votre salaire ?
Vous exprimerez vos besoins et prendrez la parole en public ?
(autre chose?)
Il y a beaucoup de travail entre votre situation actuelle et votre objectif.
Donc ça vaut vraiment le coup de vous poser la question :
Est-ce que vous désirez suffisamment le changement dans votre vie pour y investir ?
Et quelle est la valeur de ce changement pour vous ?
Est-ce cher de payer 6 euros par jour ?
Non, je ne pense pas !
Et souvenez-vous, je vous accompagne personnellement jusqu’à ce que vous y arriviez..
Au-delà de ça, ce n’est pas un abonnement à une salle de sport à laquelle vous n’irez jamais.
Mais plutôt, un investissement pour avoir un coach professionnel à votre disposition (et à vie).
C’est un engagement que vous prenez avec vous-même que vous allez suivre le programme jusqu’au bout.
Et un accompagnement de ce niveau et à ce prix, vous ne la trouverez nulle part ailleurs.
Et quoi qu’il arrive, vous ne prenez aucun risque en rejoignant le programme maintenant..
( car si vous n’êtes pas satisfait, je vous rembourse intégralement )
Après votre commande, vous avez 30 jours pour consulter la formation, appliquer mes conseils et décider si vous voulez la garder ou pas .
Si vous n’êtes pas satisfait quelque soit la raison, il vous suffit de m’envoyer un simple mail et je vous rembourse intégralement
Avec cette garantie, vous pouvez suivre toute la formation et appliquez les conseils sans risque.
Avant le coaching, j’étais beaucoup dans ma tête, j’avais du mal à passer à l’action et avais peu confiance dans mes idées, en fait, je ne m’affirmais pas énormément surtout en milieu professionnel. Ceci était dû au fait que je trainais beaucoup cette valeur qu’est l’excès de perfectionnisme.
Mon disque interne pensait en premier à ce que les autres allaient dire de mon travail au lieu d’être focaliser intentionnellement au rendu que JE VOULAIS.
Maintenant, je prends le temps célébrer mes victoires et la perception que j’avais de ma personne a changé. Je suis à l’aise à m’exprimer au travail et à dire ce que je pense. J’avoue que quelques fois j’hésite, mais in fine, j’ose plus. Le fait de grandir dans cette confiance en mes capacités, augmente grandement l’estime que j’ai de moi-même et renforce la connaissance que j’ai de moi par conséquent mon identité. Je suis parfaitement imparfaite et j’aime ça, la machine est lancée, il ne reste plus qu’à continuer à implémenter les concepts appris pour franchir d’autres paliers.
Oxina, ingénieur
Avant le coaching, je n’osais pas m’affirmer et j’avais une mauvaise estime de moi. J’avais l’impression de ne pas vivre pleinement ma vie, de ne pas me connaitre et assumer pleinement qui j’étais et surtout de devoir « subir » mes émotions. Je les refoulais car je ne me sentais pas capable de les gérer correctement. Je fuyais la confrontation et le conflit, en ne disant rien ou en étant « passive ».
Je donnais beaucoup d’importance à ce que les gens pensaient ou disaient de moi. Cela m’empêchait souvent d’agir. Tiana a été à l’écoute de mes émotions et m’a aidé à l’être avec moi-même. J’ai senti que ma parole avait de la valeur et que je pouvais m’exprimer sans être jugée. Grâce au coaching, je me sens plus épanouie et alignée avec moi-même. Je passe plus vite à l’action et j’accepte davantage mes émotions. J’accorde aussi moins d’importance à ce que les gens pensent de moi. Je me sens moins « tourmentée » de l’intérieur. Je prends de la distance lorsque cela ne va pas et j’exprime plus facilement ce que je veux.
Avant le coaching « Confidence Accelerator », je n’arrivais pas à avoir ce sentiment d’accomplissement, celui dont on parle souvent. Je me comparais souvent aux autres, sans saisir que le meilleur était en moi.
Je voyais autour de moi des personnes épanouies et accomplies, mais je n’étais pas épanouie dans tous les domaines de ma vie. Je n’arrivais pas à entreprendre des projets. Une autre difficulté était de savoir dire non […] Je n’avais pas de claire vision de ce que je voulais faire ou bien où aller dans ma vie, c’était challengeant de le visualiser.
Ce qui est satisfaisant maintenant c’est que je peux me considérer à ma juste valeur. Je connais mes valeurs personnelles, je connais mes forces comme mes faiblesses, et je sais qu’il n’y a pas à avoir peur d’avancer. Je vais sûrement échouer, mais je sais que je vais me relever et me perfectionner dans le processus. Le coaching m’a aidé à déclarer que j’ai le droit d’être moi, j’ai le droit d’avoir mieux, et j’ai le droit de demander mieux, cela a ouvert ma façon de penser au sujet de moi-même.
Faites ce test . Est-ce que vous vous reconnaissez dans au moins une des affirmations suivantes? :
1- Le Manque d’estime m’empêche d’être pleinement moi-même dans mes relations et de m’épanouir au travail
2- Difficultés à s’affirmer. Je me fais petite devant les supérieurs
3- J’ai aussi peur du rejet et de créer une tension. Le respect est assez mitigé vis-à-vis de moi.
4- Je cherche à être parfaite et non moi-même et ça me frustre.
5- Je me soucie énormément du regard des autres.
6- Je ne me connais pas donc j’ai du mal à me valoriser
7- Je suis perçue comme la fille timide qui est dans son coin car j’ai peur de m’exprimer. Je suis mal à l’aise.
Si vous vous êtes reconnu dans une de ces affirmations alors Esteem Booster est adapté à votre blocage.
Oui! Esteem Booster aborde les diverses phases de la vie et vous montre comment implémenter tout ça dans votre vie.
Que vous soyez étudiante ou à la recherche d’emploi, le programme vous aidera à vous estimer et à rester motivée pour vos projets.
Oui, vous avez à une double Garantie.
Une Garantie « satisfaite ou remboursée » pendant 30 Jours
Comme ça, vous ne prenez aucun risque..
Bien entendu, vous devez avoir fait les exercices pour affirmer que cela ne fonctionne pas 😉
Ces vidéos détaillent ce que vous recevrez en vous inscrivant :
Note : Ce sont les vidéos que reçoivent les personnes qui se sont inscrites à Esteem Booster
Vidéo 1:
Vidéo 2:
Après votre achat, vous recevrez immédiatement un mail contenant un document de présentation + ces 2 vidéos de Bienvenue
Ensuite, vous recevrez vos identifiants de connexion
Le programme Esteem Booster est composé de :
✔️ Accès à 3 modules du programme
✔️ Accès à +10 coachings vidéos
✔️ Accès à un accompagnement à vie avec les séances de consultations hebdomadaires
✔️ Accès gratuitement à vie aux prochaines mises à jour du programme
✔️ Masterclass offerte d’une psychologue sur l’anxiété sociale
✔️ Masterclass offerte d’une conseillère en image de soi
✔️ Accès à la communauté des Leaders
✔️ Accès à mes guides personnelles ( Mon guide de soutien quand tout va mal : questions puissantes pour s’auto-coacher )
Vous aurez immédiatement accès aux vidéos de la première semaine, plus l’accès à la communauté, ainsi que l’accès aux consultations hebdomadaires.
Et chaque semaine, des vidéos se débloqueront pour vous permettre de progresser à votre rythme.
Une fois le programme payé, vous y aurez accès à vie : tous les modules du programme, les prochaines mises à jours, les bonus, la communauté des Leaders ainsi qu’ aux consultations hebdomadaires à vie (pour me poser vos questions chaque semaine ).
Écrivez-moi à contact@tianamayembe.com
Je réponds à toutes les questions
Dans cette page, je vous ai parlé de comment je vais vous aider à développer une estime personnelle solide.
Mais, il ne faut pas perdre de vue la raison pour laquelle vous faites tout ça :
❤️Devenir la meilleure version de vous-même et débloquer votre plein potentiel
Imaginez un lundi matin : vous êtes réveillée un peu ébouriffée et les yeux encore à moitié collés..
Pour la première fois – Vous êtes pleine d’énergie, et vous avez hâte d’entamer cette superbe journée.
Car vous êtes prête à surperformer au boulot
Désormais, vous vous sentez à votre place dans l’entreprise
Vous savez où vous allez avec une vision très claire : vous suivez votre destin
Les préoccupations, les doutes et les peurs paralysantes qui vous habitaient autrefois ne sont plus qu’un souvenir ..
Maintenant, vous êtes actrices de votre vie, vous gérez les obstacles et vous agissez lorsque c’est nécessaire.
Vous adoptez une posture de femme forte et charismatique .. Vous incarnez la vraie vous !
Ces mots peuvent être un peu difficiles à croire,
Mais souvenez-vous de tous les témoignages que vous avez lus dans cette page, de tout mon parcours, imaginez à quel point on vient toutes de loin ..
Ecoutez aussi ce vocal ( juste une semaine après avoir rejoint le programme ) 👇:
Et puis elle termine par dire ça :
Est-ce que c’est assez difficile de croire que c’est possible pour vous aussi ?
L’opportunité est devant vous, vous n’avez qu’à le saisir maintenant !
D’autant que, vous ne prenez aucun risque !
Vous pouvez rejoindre le programme aujourd’hui, suivre tout le coaching vidéo, posez vos questions et si vous n’êtes pas satisfait ..
Je vous rembourse intégralement !
Pensez-y : C’est un investissement où vous n’avez rien à perdre, mais qui peut vous rapporter gros !