Que pensent les COACHés ?

Lorsque j’ai été recruté pour mon premier job, j’étais vraiment mal à l’aise car je ne me sentais pas à ma place (syndrome de l’imposteur) et surtout je faisais énormément de crise d’angoisse : avant d’aller au travail, avant de prendre ma voiture, avant de parler en public, avant d’aller manger à la cantine, …

Un moment, j’ai donc pris le temps de me questionner et je me suis dit que cette situation ne pouvait continuer, et surtout qu’il devait avoir des solutions à mes problématiques.

Dans mes recherches de solution, je me suis rappelé que je suivais Tiana sur les réseaux sociaux depuis plusieurs mois, et qu’elle réalisait des coachings à ce sujet. J’ai donc pris mon courage à deux mains et je l’ai contacté.
Au départ, j’avais peur que cela ne se passe pas bien, que ce soit une séance ou j’écoute une personne qui me donne juste des directives  » fait ça et ta vie changera« , que ce soit ennuyant et que je jette de l’argent par les fenêtres.

Cela n’a pas été du tout cela et j’ai été surprise que ce soit un véritable travail en profondeur pour déconstruire mes peurs et mes pensées limitantes ; en échangeant avec Tiana, en creusant, en me questionnant, en réalisant des exercices pratiques, …. Bref, au travers d’un véritable programme adapté selon mes problématiques.

Tiana a été très patiente avec moi et toujours bienveillante.

Aujourd’hui, une nouvelle vie m’est permise :
– je ne fais plus de crise d’angoisse et je suis tellement plus conciliante avec moi-même;
– je prends la parole en public : j’anime des réunions, je fais des présentations devant l’équipe, …
– je discute tranquillement avec mes collègues que ce soit à la cantine ou dans les bureaux. Je suis même ravie d’avoir ces discussions car je sais que c’est un véritable moment de partage pour moi.

Avec les coachings Alphadom, j’ai pu me délivrer de certaines pensées limitantes (je ne suis pas compétente, je ne peux pas le faire, …) et surtout j’ai pu m’affranchir un peu plus du regard des autres.

Aujourd’hui, je suis plus en phase avec moi-même et je me demande juste pourquoi je n’ai pas commencé les séances de coaching plus tôt. Quelle femme serais-je aujourd’hui si cela avait été le cas (sachant par exemple que j’ai galéré plus d’un an à trouver mon 1er emploi, car je manquais de confiance en moi et je ne savais pas me vendre).

Aujourd’hui, tout ce que je peux conseiller à une autre personne, c’est d’essayer les coaching Alphadom. 

Essayer dans la vie, c’est au moins écarter ce qui ne marche pas pour toi, mais surtout trouver des solutions, et réaliser des actions pour te transformer en la personne que tu as toujours souhaité devenir.


sANDRINE

Responsable QHSE

C’est un coaching pour lequel je n’étais pas pour ! Tout simplement parce que je ne sentais aucune sincérité auprès des coachs qui m’ont approché ou dans les messages que j’ai reçu sur les réseaux. Avec Tiana ça a été totalement différent, j’ai senti tout de suite sa sincérité, j’ai voulu y croire et je n’ai pas eu tort. Les blocages que j’avais au début ont totalement disparu, à savoir le manque de confiance en moi et le manque d’estime de moi. Ça n'a pas disparu par miracle. Elle a su me mettre face à mes défauts et face à mes qualités. De ce programme, j’en suis ressortie révélée. J’aime beaucoup dire que Tiana révèle les gens. C’est un programme que je ne regrette absolument pas d’avoir suivi. Je le conseille les yeux fermés. Grâce à elle je suis passée au dessus de mes frustrations, je sais où je vais et je sais de quoi je suis capable surtout.
C'est un travail que je n’aurais pas su faire sans être coachée.

doris

ex-ceo start up myfa

Le coaching avec Tiana a eu un véritable impact positif dans ma vie. En effet, sa manière d’aborder et de traiter les problèmes d’estime et de confiance en soi m’a replongée au coeur de ceux-ci. 

Au moyen d’exercices pratiques et spécifiques à réaliser chaque semaine, j’ai su comprendre d’où provenaient mes souffrances et combattre mes pensées négatives. Grâce au coaching de Tiana, j’ai tout simplement su réaliser à quel point les ressources de mon épanouissement personnel sont déjà en moi. J’avais besoin de ce coaching pour me rendre compte des limites et des pensées limitantes que je fixais inconsciemment dans mon esprit et qui m’empêchaient d’avancer.

La durée du coaching, qui s’étale sur 2 à 3 mois était parfaite pour mon profil. Je ne suis pas adepte des coachings d’un mois, qui selon moi, restent superficiels. J’ai besoin de prendre le temps et d’aller en profondeur pour une réelle prise de conscience.

Tiana est une personne très à l’écoute, flexible et bienveillante. Ce sont d’ailleurs les trois points qui ont été déterminants pour moi afin de me lancer dans son coaching. Elle n’hésite pas à prendre son temps pour donner des explications claires et s’assurer de la bonne compréhension de celles-ci. L’écoute attentive est une réelle qualité que possède Tiana. Je ne me suis jamais sentie mal à l’aise lors de nos séances, bien que pour les besoins des exercices, je devais rechercher au plus profond de moi-même et dévoiler certains traumatismes de mon passé.

Aujourd’hui, mon objectif est clairement défini avec une échéance et chaque semaine, je m’améliore dans le but de l’atteindre.

Je ressors de ces séances avec une meilleure estime de moi. La confiance en moi, qui se travaille tous les jours au moyen d’actions concrètes, tend également à se développer car j’ai désormais tous les outils nécessaires pour la pratiquer. 

Les conséquences de ce coaching personnel ont un effet positif sur mon attitude au travail car je peux désormais m’affirmer, faire entendre ma voix et poser mes limites de manière ferme, ce qui n’était pas le cas avant mon coaching. Je remercie Tiana pour sa bienveillance et son écoute, et recommande ses séances à 1000%.

Je peux vous dire que si vous décidez de prendre un coaching avec Tiana, vous ne le regretterez pas. 

Nadège

Analyste bancaire

Je voulais me tourner vers le secteur social, mais je n'ai pas les diplômes pour et mes expériences passées n'ont rien à voir avec le social. Donc j'étais un peu perdue.
Toutes mes remises en question m'ont freinées et pour toutes ces raisons j'ai décidé de ne pas postuler. Dans ma réflexion j'ai pensé aux séances de coaching. J'ai lu les témoignages et je me suis dit "pourquoi pas moi ?"
Mon but était de savoir où aller concrètement. Ces séances m'ont apportées beaucoup de clarté et ça m'a permis aussi d'être rassurée en travaillant sur mon identité, mes compétences, ma personnalité et mes qualités.
J'ai gagné en confiance et en assurance. Cela m'a permis de me lancer dans ma recherche d'emploi et de trouver un emploi qui correspond à mes attentes dans le secteur social. Donc je suis super contente

Néhémie

Chargée d'hébergement au samu social

Avant le coaching je n’avais pas confiance en mes compétences, je n’arrivais pas à identifier mes forces et je souhaitais me réorienter professionnellement.

Je ne me sentais pas à ma place dans mon travail. Je n’avais plus aucune motivation.

Grâce au coaching j’ai pu identifier mes forces et changer de regard sur mon environnement professionnel.

Je ne doute plus de mes compétences. Je suis dans un nouvel état d’esprit qui me permet d’aller de l’avant.

J’ai plus confiance en moi. Je me lance dans des projets que j’avais laissé de côté donc c’est positif !

Je recommande sans problème Alphadom Coaching ! J’ai vraiment apprécié nos séances et j’ai vu des résultats !!

Célia

Chargée de communication

Avant de contacter Tiana j'étais une personne hyper réservée, qui n'avait pas confiance en elle. Mon entourage me disait souvent que je n'arrivais pas à m'affirmer. J'avais besoin, avant de passer à la prochaine étape de ma vie, de m'organiser et de m'affirmer. Donc j'ai sollicité Tiana. Elle m'a énormément appris en terme organisationnel et développement personnel. Ce n'était pas un travail facile à faire, pendant des semaines j'ai du mettre en place des habitudes, des actions et des plans avec Tiana. Elle te donne vraiment les moyens d'atteindre tes objectifs et de devenir la meilleure personne que tu souhaites être. A chaque fois que je sortais de mes séances de coaching j'étais tellement motivée et déterminée. J'ai même réussi à trouver l'équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée alors que j'avais du mal à le faire. Aujourd'hui je me dis que je suis inarrêtable ! Merci Tiana !

LARISSA

EMPLOYÉE BANCAIRE ET PRÉSIDENTE DE L'ASSOCIATION OPERAJO​

Le but de ces sessions, pour moi, étaient de découvrir mes passions, mes dons et mes talents. Tiana m'a vraiment aidé à faire remonter tout mon potentiel. Aujourd'hui, je suis très contente de dire que j'ai pu sortir un projet qui s'appelle Reveal Beauté et qui propose des prestations de maquillage.

FLORISE

entrepreneure beauté

Avant de contacter Tiana j’étais une personne en manque de confiance en elle. 

J’accordais beaucoup d’importance à ce que les gens pouvaient penser de moi, j’avais peur d’échouer et tout ceci formait un mauvais cocktail qui m’empêchait de concrétiser mon projet qui me tient à cœur depuis 5 ans.

Grâce aux séances de coaching, j’ai pu découvrir mes talents, développer ma confiance en moi, m’organiser et être plus disciplinée dans mon travail.

Aujourd’hui, je dispose de tous les outils nécessaire pour passer à l’action et mener à bien mon projet qui sera disponible bientôt (juillet 2021).

Je tiens à remercier Tatiana pour son investissement et ses précieux conseils. C’est une personne très attentive, à l’écoute et elle pourra vous aider à atteindre votre objectif sur le plan personnel ou professionnel. Je vous la recommande à 1000%

SAMANTHA

Chargée de recrutement et porteur de projet

En 2 mois, les résultats que j'ai eu sont extraordinaires.
Avant ce coaching je travaillais seul dans ma chambre, après ce coaching j'ai réussi à avoir un poste d'ingénieur du son et à bosser en équipe dans la musique.
(...)
Elle m'a aidé à mettre de côté les doutes et mes craintes, à faire un tri dans mes objectifs et à tenir mes engagements.

(...)
Elle donne des clés puissantes qui m'ont permis d'affronter beaucoup d'épreuves dures.

IRVIN

artiste indépendant et ingénieur du son freelance

Je savais où je voulais aller, ce que je voulais faire, mais je n’avais aucune réelle organisation. Tiana m’a aidé à mettre tous mes objectifs dans l’ordre, à mettre en place une routine et des actions concrètes. Depuis, j’avance beaucoup mieux. Un coaching positif et complet, duquel je suis ressortie motivée, mais aussi plus sereine.

SOUHILA

Journaliste freelance

Ma plus grosse difficulté dans ma vie était d’organiser ma vie personnelle pour pouvoir accomplir mes objectifs. Je souhaitais être plus disciplinée dans certain domaine de ma vie. Grâce à l’aide d’Alphadom, nous avons réussi à trouver quels étaient mes besoins. 

Ensemble nous avons établi un système précis, personnalisé et véritablement efficace que j’ai du adapter après chaque coaching. Depuis j’utilise ce système pour réaliser de nombreuses tâches dans ma vie personnelle et professionnelle pour rester organiser et surtout pour accomplir mes objectifs tout en restant motivée.

Tout au long de l’accompagnement je me suis sentie réellement soutenu, encouragée et motivée. Avec Tiana j’ai discuté de mes craintes, mes difficultés et mes obstacles avec aisance. J’ai même découvert des choses que je ne savais pas à propos de moi-même.

Pour toutes ces raisons je ne peux que recommander les coaching d’Alphadom!  En essayant d’être plus disciplinée je me suis retrouvée. Un grand merci à Tiana pour ces séances qui en vaut la peine car elle fait preuve de professionnalisme et surtout humanitarisme.  

CHANONE

Professeure adjointe

Ces 2 mois de coaching ont juste été extra pour moi dans le sens où il y a eu beaucoup de prises de conscience. Je vous recommande vivement d'être coaché par Tiana. C'est une personne hyper professionnelle et de très bons conseils.

MELISSA

étudiante et auto-entrepreneure

Tout a changé pour moi grâce à Tiana. Elle a su me conseiller, cibler ce qui n'allait pas et ce qui nécessitait d'être amélioré. Elle a su mettre en lumière mes facilités, mais aussi mes faiblesses et on a pu travailler ensemble dessus. Si vous souhaitez investir en vous [...], vous êtes sur la bonne page.

LORIE

étudiante infirmière

J'ai suivi avec Tiana des séances de coaching dans l'objectif de trouver un système d'organisation personnalisé, adapté à mes études et à ma vie courante. Ce qui a été fait par un travail en profondeur alliant la technique et le travail sur soi.

GUYLAINE

étudiante en médecine

Je suis très très satisfaite de mon évolution dans mon mindset et dans ma discipline dans le processus de création.
(…) Le travail que j’ai fait avec Tiana me permet chaque jour d’organiser un mieux mon temps et de ne pas avoir peur de voir grand.

océane

étudiante et porteur de projet

J’ai du mal à aller vers les autres et faire des rencontres à cause de certaines pensées négatives que j’ai sur ma personne.

Tiana m’a énormément aidé car elle m’a permis de me rendre compte de certaines choses. Notamment sur la vision que j’avais de moi-même, sur la perception de certaines choses. Elle m’a aussi donné des conseils et des actions à mettre en place pour me permettre d’évoluer.

Je recommande absolument cet appel de coaching. Faut savoir qu’en 30 min elle arrive à super bien analyser la situation.

Et en 1h30 d’appel (alternative proposée quand vous avez pas assez pour payer un voir deux mois de coaching) elle vous donne énormément de conseil et vous fait ouvrir les yeux sur votre personne. Et pour clôturer le tout elle est super sympa et bienveillante !!

anavie

étudiante